一直以來, 我覺得在睡前說故事, 看書, 不但可以讓小朋友學習到豐富的詞彙, 也可以增進親子間的關係, 直到昨晚三寶爸的一句話, 我才開始檢視, 睡前看書真的好嗎?
昨晚三寶爸說" 我真的很不喜歡你們在房間裡看書, 你們不過是想拖延睡覺的時間罷了!!" 在那個當下, 老實說我有點生氣, 因為我就是想要引導孩子可以喜歡看書, 所以故意營造睡前看書說故事的氛圍, 三寶爸這樣一句話, 孩子們很可能會因為三寶爸的威嚴, 而不敢再睡前看書, 這可是會讓我長久的努力頓時化做煙消雲散, 雖然當下很想回說" 是啊, 沒錯, 孩子們確實是想晚點睡覺, 才願意看書, 但這不是很好嗎? 可以讓孩子看書, 何樂而不為?" ((汪培珽老師不也用了相同方式來引誘孩子看書??)) 但為了不想在孩子面前吵架, 所以就把到口的話又吞了回來, 但三寶爸的這句話, 一直回響在我耳邊...
瞧瞧就在三寶爸跟皓及凱說故事時, 大寶哥正趴在床上看書, 但我卻都沒正視這就是問題所在, 三寶爸認為房間的燈光不夠明亮, 若在房間看書, 會導致視力不良, 這是他反對的主要原因! 確實, 就健康方面來看, 真的不建議睡前看書:
提醒：睡前十分鐘千萬別看書
來源：佛山健康行業資訊 時間：2014-04-25
躺在床上看會兒書或雜誌再睡，這在常人眼中早已司空見慣的事情，但其實對健康卻是大忌，尤其對眼睛不利。
人的眼睛就像一台能自動調焦的照相機。看近處的東西，比如看書，眼睛須經過一系列調節，才能看得“明明白白;。看完書倒頭便睡，看起來眼睛得到了休息，但事實上，由於連續較長時間看近不休息，眼球內的睫狀肌、晶狀體、瞳孔要保持長時間的持續收縮，因此這時很可能已經形成了調節痙攣。反覆長期調節痙攣，甚至可能引發假性近視，然後進一步發展使眼球前後徑增長，而形成真性近視。
因此，睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放鬆。可以做的事情很多，比如躺在床上閉目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼來緩解視覺疲勞。
(原文出處: http://big5.citygf.com/hyzx/redianyuedu/5464931978.html)
那想要親子共讀 或是 讓孩子們可以喜歡閱讀, 要怎麼做呢? 老實說我也還在思考, 或許可以在白天的時間, 在光線充足的地點, 關掉電視電腦, 放下手機, 帶著孩子們一起閱讀, 如果想要讓孩子一樣能享受到睡前聽故事的時光, 我想可能就先將一些故事書的內容內化在自己的腦海裡, 再說給孩子們聽, 或著是自己編一些故事在睡前講給孩子們聽, 這樣一樣能增進親子關係, 也不會對孩子的健康造成不良的影響!
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